Bupa Türkiye'den sanat ve sağlık arasındaki güçlü bağı ortaya koyan araştırma

İstanbul — Araştırma sonuçları, yaratıcılık ile sağlık arasında güçlü bir ilişki olduğunu ortaya koyuyor

İstanbul Haberleri — Bupa Türkiye, Express Your Health (Sağlığını İfade Et) kampanyası kapsamında gerçekleştirdiği araştırmanın sonuçlarını yayımladı.

Şirketten yapılan açıklamaya göre, araştırma sonuçları, yaratıcılık ile sağlık arasında güçlü bir ilişki olduğunu ortaya koyuyor.

Bupa'nın Express Your Health (Sağlığını İfade Et) kampanyası kapsamında Birleşik Krallık, İspanya ve Avustralya'da 4 bin kişiyle gerçekleştirilen araştırmaya göre, katılımcıların yüzde 47'si yaratıcı hobiler için hiç zaman ayırmıyor.

Araştırma sonuçları, sanat, çizim, boyama, örgü veya el işi gibi aktivitelerin yalnızca keyifli bir uğraş olmadığını, aynı zamanda zihinsel ve fiziksel sağlık üzerinde de olumlu etkilerde bulunduğunu gösteriyor.

Katılımcıların yüzde 85'i bu tarz aktivitelerin sağlık ve iyi oluşu desteklediğini belirtirken, yüzde 83'ü bu aktivitelerin stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olduğunu ifade ediyor.

Araştırmaya göre, insanların yüzde 76'sı yaratıcı bir uğraşın duygularını daha iyi işlemelerine yardımcı olduğunu düşünürken, yüzde 58'i ise bu aktiviteler sırasında kendilerini daha sakin ve rahat hissettiklerini belirtiyor. Buna rağmen katılımcıların yarısından fazlası, yaratıcı aktivitelere düzenli olarak zaman ayırmadığını ve en son ne zaman böyle bir aktivite yaptığını hatırlamadığını söylüyor. Hatırlayanların ise yüzde 35'i bunun bir yıldan daha uzun süre önce olduğunu aktarıyor.

Katılımcıların yaklaşık yüzde 71'i, günlük hayatlarında daha fazla yaratıcı fırsata ihtiyaç duyduklarını ifade ediyor. Ancak zaman eksikliği (yüzde 24), ilham bulamama (yüzde 26) ve iş sonrası yorgunluk (yüzde 28), yaratıcı aktivitelere zaman ayırmanın önündeki en büyük engeller arasında yer alıyor.

- Londra'da el boyaması duvar resimleri hayata geçirildi

Bupa'nın Express Your Health kampanyası yaratıcılığı, insanların sağlık deneyimlerini paylaşmalarına yardımcı olan güçlü bir ifade biçimi olarak ele alıyor.

Kampanya kapsamında İngiltere'nin Londra'da Avrupa'nın en büyük el boyaması duvar resimlerinden biri hayata geçirildi. 22 çift katlı otobüs büyüklüğündeki devasa mural çalışması, araştırmaların gerçekleştiği ülkelerdeki 21 sanatçının kişisel sağlık hikayelerini sanat aracılığıyla bir araya getiriyor.

Yaratıcılık ve sağlık arasındaki ilişkiye dair bilimsel çalışmalar da bu bulguları destekliyor. Araştırmalar, yetenek seviyesinden bağımsız olarak yaratıcı aktivitelere ayrılan 30-45 dakikanın stres seviyelerini azaltabildiğini ve duygusal iyi oluşu desteklediğini gösteriyor.

Bupa, insanları günde 30 dakikalarını bu tarz aktivitelere ayırmaya ve sağlık hikayelerini yaratıcılık aracılığıyla paylaşmaya davet ediyor.